반복되는 감정의 이유 – 프로이트가 말한 ‘반복강박’

🧠비슷한 상황에서 상처받고, 같은 유형의 사람에게 끌리고, 감정이 결국 똑같은 결말로 이어지는 경험, 있으신가요? “왜 나는 자꾸 이런 감정을 반복할까?” 그 질문의 답은 심리학에서 말하는 ‘반복강박(Repetition Compulsion)’ 개념에서 찾을 수 있어요.  📚 반복강박이란?지그문트 프로이트는 사람이 고통스러운 기억이나 감정을 의식적으로 해결하지 못했을 때, 무의식은 그것을 되풀이함으로써 해결하려 한다고 설명했어요. 즉, 반복은 감정의 해결이 아닌 복기예요. 사람은 무의식적으로 상처를 다시 겪고 그 상황을 ‘이번엔 다르게 해보려는’ 시도를 반복해요. 이게 바로 반복강박이에요. 기억은 지나가지만 감정은 살아 있기 때문이죠.  🔍 반복감정의 일상 속 사례매번 상처주는 사람에게 끌리는 연애항..

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• · 2025. 4. 3.
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감정을 회피할 때 무의식에서 나타나는 반응

😶‍🌫️“화나지 않았어.”“그냥 괜찮아.”“별일 아니야.” 그 말이 진짜 마음에서 나온 걸까요? 아니면, 지금 감정을 피하고 있는 건 아닐까요?감정은 피한다고 사라지지 않아요. 오히려 더 깊은 곳에 잠들어 있다가 무의식 속에서 다른 모습으로 올라와요.  💭 감정을 피하면, 무의식은 ‘대신 표현’하려 해요우리는 자주 감정을 억누르죠. 사회생활, 가족, 관계 속에서 감정을 숨기거나 참는 법을 먼저 배워요.하지만 그 감정은 결국 무의식이 다른 방식으로 끌어올려요.자주 반복되는 이상한 꿈이유 없는 짜증, 불안, 눈물몸의 긴장, 소화불량, 두통그건 지금 마음 안에 다 처리되지 못한 감정이 있다는 뜻이에요.  🧠 무의식은 감정의 창고예요감정은 느끼지 못해도 무의식은 다 기억해요.그 감정은 말로 나오지 못할 ..

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• · 2025. 3. 30.
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감정이 흔들릴 때 타로카드가 위로가 될 수 있을까?

🃏마음이 복잡할 때 괜히 타로카드를 뽑아본 적 있으신가요?타로는 미래를 맞히는 도구라기보단, 지금의 내 마음을 비추는 거울에 가까워요.특히 감정이 혼란스럽고 생각이 정리되지 않을 때 타로의 상징은 무의식의 감정을 끌어올리는 도구가 되어줄 수 있어요. 꿈 해몽, 운세를 앱에서 편하게 보세요  꿈해몽, 운세 앱 다운(안드로이드)   꿈해몽, 운세 앱 다운(아이폰)  💭 감정이 복잡할 때 타로를 보는 이유심리학적으로, 우리는 감정을 ‘언어’로 표현하는 게 어려울 때 상징, 이미지, 직관을 찾는다고 해요.그래서 말로는 잘 모르겠지만 카드를 뽑았을 때 ‘아 이거다’ 싶은 순간이 생기는 거죠.그건 단순한 우연이 아니라, 무의식이 지금 내 감정에 가장 가까운 이미지를 선택한 것일 수도 있어요.  🌿 타로는 해답..

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• · 2025. 3. 29.
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나는 왜 자꾸 같은 사람에게 끌릴까? 무의식의 연애 패턴

❤️이상하게도 늘 비슷한 사람에게 마음이 가고, 비슷한 방식으로 관계가 반복된다면 그건 우연이 아닐 수도 있어요. 심리학에서는 이를 ‘무의식적 연애 패턴’이라고 부르는데요, 내가 알지 못하는 내 안의 감정과 경험이 비슷한 타입을 반복적으로 끌어들이는 원인이 된다고 해요.  💔 1. 무의식은 익숙한 감정을 원해요우리는 과거에 느꼈던 감정, 특히 어린 시절에 익숙했던 감정을 무의식적으로 다시 찾으려는 경향이 있어요. 그게 설령 불안하거나 상처받는 감정이라도 익숙하면 안정감처럼 느껴질 수 있어요.그래서 자꾸 비슷한 문제를 반복하는 사람과 연애를 하게 되는 거죠.  🔁 2. 반복되는 관계, 감정, 그리고 그 끝무의식은 나에게 “이 감정 좀 다르게 풀어보자”는 시그널을 보내기도 해요. 그래서 반복되는 연애 패..

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• · 2025. 3. 27.
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반복되는 이상한 꿈, 심리학자들은 이렇게 해석했다

🔁비슷한 꿈을 자꾸 반복해서 꾸는 적 있으신가요?장소만 살짝 다르거나, 등장인물만 조금 바뀌는 것 같지만 느낌은 늘 비슷한 그런 꿈이요.심리학에서는 이런 반복 꿈을 “해결되지 않은 감정의 반복 신호”로 봐요.즉, 무의식이 “아직 이거 안 풀렸어!”라고 말해주는 거죠.  📌 반복되는 꿈, 이런 경험 있나요?🏃 누군가에게 계속 쫓기는 꿈🏫 시험을 보거나 준비 못하는 꿈🛫 비행기를 놓치는 꿈이런 꿈은 대부분 불안, 압박, 두려움이 해결되지 않았을 때 나와요.그리고 놀랍게도 꿈의 내용이 바뀌기 시작할 때, 현실에서도 변화가 시작되는 경우가 많다고 해요.  🧠 반복 꿈을 멈추게 하는 방법📝 꿈 일기 쓰기 – 꿈을 자각하면 반복 빈도가 줄어요🧘 감정 정리하기 – 억눌린 감정을 해소해요🗣 심리상담 –..

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• · 2025. 3. 26.
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프로이트는 욕망, 융은 상징… 당신의 꿈은 누구 편?

🧠“이 꿈 무슨 뜻이지…?” 누구나 한 번쯤 이런 궁금증 가져보셨죠? 그럴 때 가장 먼저 떠오르는 이름, 바로 프로이트와 융이에요.두 사람 다 꿈 해석의 대표주자지만, 꿈에 대한 생각은 완전히 달랐어요.그래서 오늘은 당신이 꾸는 꿈은 누구의 해석과 더 가까운지 차근차근 비교해보려 해요.  📘 1. 프로이트의 꿈 해석 – 억눌린 욕망의 표출프로이트는 말했어요. “꿈은 무의식 속에 억눌린 욕망이 나타나는 것이다.”🍑 과일 → 성적인 욕망🚪 문 → 나가고 싶은 욕망📦 이상한 상황 → 현실에서 표현 못 한 감정조금 과하게 해석하는 것 같기도 하죠? 하지만 그만큼 인간의 억눌림을 진지하게 바라봤다는 뜻이기도 해요.  🔮 2. 융의 꿈 해석 – 무의식의 상징적 언어융은 이렇게 말해요. “꿈은 자아와 무의..

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• · 2025. 3. 25.
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