나도 모르게 내 인생 망치는 무의식, 알고 계셨나요?

🧠내가 이런 말을 하고 나서 후회할 줄 알면서도, 또 반복하게 되는 경우… 경험 있으신가요?사실 그건 '의지 부족'이 아니라, 무의식의 작용 때문일 수도 있어요.심리학자들은 말해요. 우리가 하는 생각과 행동의 90% 이상은 무의식의 지배를 받는다고요.그렇다면 무의식이란 무엇일까요? 그리고 우리는 어떻게 그것을 인식하고, 나에게 유리하게 활용할 수 있을까요?  🤔 무의식이란 무엇일까?'무의식'은 말 그대로 내가 의식하지 못하는 마음의 영역이에요. 쉽게 말해, 머리로는 몰라도 몸과 마음이 반응하는 것들이죠.예를 들어,누군가를 처음 봤는데 이상하게 불편한 느낌이 들거나같은 유형의 연애 패턴을 반복하거나말실수를 반복하면서도 이유를 설명 못할 때그 모든 반응 뒤에는 무의식적인 신념, 감정, 기억이 숨어 있어요..