감정을 회피할 때 무의식에서 나타나는 반응

😶‍🌫️“화나지 않았어.”“그냥 괜찮아.”“별일 아니야.” 그 말이 진짜 마음에서 나온 걸까요? 아니면, 지금 감정을 피하고 있는 건 아닐까요?감정은 피한다고 사라지지 않아요. 오히려 더 깊은 곳에 잠들어 있다가 무의식 속에서 다른 모습으로 올라와요.  💭 감정을 피하면, 무의식은 ‘대신 표현’하려 해요우리는 자주 감정을 억누르죠. 사회생활, 가족, 관계 속에서 감정을 숨기거나 참는 법을 먼저 배워요.하지만 그 감정은 결국 무의식이 다른 방식으로 끌어올려요.자주 반복되는 이상한 꿈이유 없는 짜증, 불안, 눈물몸의 긴장, 소화불량, 두통그건 지금 마음 안에 다 처리되지 못한 감정이 있다는 뜻이에요.  🧠 무의식은 감정의 창고예요감정은 느끼지 못해도 무의식은 다 기억해요.그 감정은 말로 나오지 못할 ..